球飞行时向后旋转接球两臂迎球伸出，双手手指自然张开，两拇指成八字形，其他手指向前上方伸出当手指触球时，双手将球握住，两臂顺势屈肘后引缓冲来球的力量组织教学组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示。
接球的动作关键是1双手接球这是最基本的接球方法，其优点是控球较稳，且便于衔接下一动作眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成“八”字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形当手指触球时。
2教师先做示范，一边讲解一边示范，并且确保每一个幼儿都能看到教师将球抛给同伴的动作教师伸手迎球接球的动作 3每组一个球，活动开始创设孩子间自己抛接球的机会，教师适时介入 二 基本环节 1教师在巡视幼儿活动过程。
球跳至最高点时，前臂和手腕发力，击球的中上部下旋较强时，击球的中下部，并向前上方发力，挥臂动作较小 2反手快带 右脚稍前，手臂自然弯曲外旋，拍面前倾，稍向后引拍迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方在球的。
拱的动作要领是，两脚基本平行站位，当球过网时，向身前引拍，球拍呈半横状，板面与地面大约保持90度夹角，当球从本方球台跳动的一瞬间，向前迎球，最好是在球的最高点附近，击球的后中部，向前右侧上方发力以右手为例，球拍由球的后。
乒乓球作为我们中国的国球，有着雄厚的群众基础，在国内，会打乒乓球的人非常之多，同时打乒乓球也有诸多好处，我们来看看如何快速掌握乒乓球吧1球拍 如果真的想自学乒乓球，首先你得配一个像样一点的球拍，我是建议一。