第三条 运动员注册与交流应本着自愿公开合法有序的原则进行 第二章 注册 第四条 凡参加由国家体育总局主办的全国综合性运动会及由中国羽协主办的全国羽毛球比赛的运动员，必须在中国羽协进行参赛资格注册 第五。
当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦。
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排球测试场地设置示意图图22测试方法 1采用人工计时或电子仪器计时2考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起开始计时，连续对墙壁垫球将球垫至墙面标志线140米以上，方能计数，反之不予计数在垫球。
其二是篮球基本功，运球投篮这两项重点联系，其他的突破等技术都可以在实战中慢慢摸索，先要能够保护好球，同时投篮命中率提高2心态调整不要急功近利，不要因为进步慢学不会而乱了方寸一步一个脚印，有计划的。
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